Ushqim i shendetshem
Ushqim i shendetshem. Te ngrenit e nje diete te shendetshme nuk ka te beje me kufizime te rrepta, te qendroni jorealisht te dobet ose te privoni veten nga ushqimet qe doni. Perkundrazi, ka te beje me te ndjerin mire, te keni me shume energji, te permiresoni shendetin tuaj dhe te permiresoni disponimin tuaj.
Ushqimi i shendetshem nuk duhet te jete teper i nderlikuar. Nese ndiheni te mbingarkuar nga te gjitha keshillat kontradiktore per ushqimin dhe dieten atje, nuk jeni vetem. Duket se per çdo ekspert qe ju thote se nje ushqim i caktuar eshte i mire per ju. Do te gjeni nje thenie tjeter pikerisht te kunderten. E verteta eshte se disa ushqime ose lende ushqyese specifike kane treguar se kane nje efekt te dobishem ne humor. Guri i themelit te nje diete te shendetshme duhet te jete zevendesimi i ushqimit te perpunuar. Ngrenia e ushqimit te shendetshem mund te beje nje ndryshim te madh ne menyren se si mendoni, dukeni dhe ndjeheni.
Duke perdorur keto keshilla te thjeshta, ju mund te zvogeloni konfuzionin dhe te mesoni se si te krijoni – dhe t’i përmbaheni – nj]e diete te shijshme, te larmishme dhe ushqyese qe eshte po aq e mire per mendjen tuaj sa dhe per trupin tuaj.
Ushqim i shendetshem eshte i disponueshem vetem në Hotel Grint.
Aty ku deti puth qiellin!
Mire se vini!